Supa de radacinoase

Iata una din supele mele preferate, este atat de savuroasa si delicata incat va invit si pe voi sa o apreciati!

Varza calita

Atat de mult ne place noua varza murata, o folosim la multe si o mancam cu de toate. Astazi ne incalzim cu o varza calita, alaturi de mamaliguta si ardei iute. Yummm!

Supa crema de ciuperci

Dupa cum am promis, astazi v.am adus Supa crema de ciuperci. Aceasta reteta este potrivita atat pentru vegetarieni si vegani, cat si pentru cei care adora un preparat mai light. In special daca sunt consumate alaturi de legume, ciupercile au o valoare nutritiva deosebita. Se spune chiar ca ajuta la intarirea sistemului imunitar, deci le poate consuma toata lumea cu incredere.

Guacamole

Ce culori frumoase in mijlocul iernii! Guacamole nu este un preparat care doar arata arata bine ba chiar e o explozie de gusturi delicioase care vibreaza de nutrienti si grasimi sanatoase. Este light si totusi foarte satios, in special daca este servit alaturi cateva felii de paine prajita integrala. Poate fi folosit si ca sos in compania unor chipsuri, sau bucati crocante de tortilla, crackers, etc, posibilitati=nemarginite.

Cum sa faci lapte de cocos

 Nu.i asa ca ne intrebam cu totii uneori ce sa facem cu pulpa aceea cremoasa si crocanta a unei nuci de cocos? Eii bine astazi ne hidratam cu lapte de cocos. Nu uitati, in cazul in care doriti sa dati un imbold sistemului imunitar preparati bautura cu lapte de cocos golden milk.